薄毛って聞くと男性だけと思われがちですが・・・
今は、意外と女性でも薄毛に悩まされている方がいます。
しかも、若い女性（１０代、２０代）で。
怖いお話ですよね。
いつ自分が薄くなるかなんて分かりません。
頭頂部の薄毛は原因は？
基本的に
生え際とかは男性ホルモン
頭頂部とかは女性ホルモン
が薄毛の原因とされています。
また、
生え際は遺伝
頭頂部は生活習慣
が薄毛の原因とも言われています。
あまり女性は男性のように「生え際から薄くなってきた」なんて聞かないですよね？
女性の頭頂部の薄毛の原因は
女性ホルモンの低下
頭皮の血行不良（生活習慣）
が原因と考えてください。
女性ホルモンの低下を抑えるには？
単純に加齢による衰えというのもありますが、今回はそこではありません。
ストレスを減らしたり
食生活を改善することでホルモンバランスを整えましょう。
ストレスを減らすのは人それぞれのやり方があると思います。
運動をする
人間関係の見直し
趣味の時間を作る
アロマで癒される
自然を感じる
などなど。
どれが一番いいかはきっと人それぞれでしょう。
頭皮の血行不良（生活習慣）を改善
頭皮の血行不良と生活習慣はリンクしているとお考えください。
- ストレス
- 喫煙
- 睡眠不足
- 食生活
もう当たり前のことですよね。
肌荒れとかもそうですが、生活習慣って大事です。
体に異常が起きている時は目に見えて危険信号が出ます。
で、危険信号が
- 薄毛
- 体調不調
- 肌荒れ
- 生理不順
などなど。
改善しましょう。
薄毛以外にも影響が出てきますよ。
もちろん、シャンプーの仕方や乾かし方なんてのも原因になるかもしれませんね。
きちんとシャンプーをして、きちんと乾かす。
- 適当に洗っていませんか？
- ちゃんと流しきっていますか？
- 髪が濡れた状態でずっと放置していませんか？
そんなことしていたら薄毛になっちゃっても仕方ありませんよ。
もうどうしても悩んで悩んで仕方ない方は・・・
病院に行きましょう。
ケアの仕方などは美容師の仕事ですが、
発毛促進や生活習慣などに関してはお医者さんの専売特許です。
美容師は「切る」ことはできても「生やす」ことは出来ません。
女性の薄毛は男性の薄毛よりも早く改善される場合が多いです。
もちろん早めの対処が必要です。
ぜひ参考にしてください。
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